Sveže iz kuhinje

Najnovejše objave iz kuhinje

Preberi vse objave
Nalaganje zadnjih objav ...

Razišči kategorije

Kratke poti do idej

Sladki kotiček

Najprej malo sladkega

KUHLA / Bistvo

Digitalne zbirke receptov za dni, ko rabiš ideje na enem mestu.

Topel prodajni pas za PDF naslovnice, zbirke in trgovino. Uporabno, jasno in brez agresivnega oglasnega občutka.

E-novičke

Tedenske ideje naravnost v nabiralnik

Enkrat na teden dobiš ideje za kosila, sladice, kuhinjske trike in nove objave. Brez kompliciranja, samo uporabno.

Uredniški izbor

Stvari, ki vedno delujejo

Brez kompliciranja. Brez ugibanja. Samo preverjene ideje, ki delujejo tudi, ko nimaš časa.

Kuharski izraz

Razloži mi to po domače

1 zadnja objava. Hitro. Jasno. Brez pametovanja.

Vsi →
Nalagam…
#Dvoboj

Dvoboj okusov

Zadnji dve objavi. Dve strani. Ena zmaga (včasih pa oba).

Vsi →
Nalagam…
Tortilja

Tortilje: 1000 kombinacij, 0 kompliciranja

Zadnje tri objave, da te takoj prime, da zaviješ nekaj konkretnega.

Vse →
Nalagam…
Njoki

Hitre ideje (brez panike)

Zadnji dve objavi, da je ideja takoj pri roki.

Vse →
Nalagam…

SLADICE

Najnovejše sladke ideje iz moje kuhinje: od hitrih klasik do prazničnih “wow” trenutkov.

Poglej vse

Svinjski medaljoni v gorčično-smetanovi omaki z maslenimi njoki v 30 minutah

Svinjski medaljoni v gorčično-smetanovi omaki z maslenimi njoki so hitro nedeljsko kosilo za dve osebi. Svinjska ribica se v ponvi hitro popeče, kremna omaka z dijonsko gorčico pa se lepo oprime mehkih krompirjevih njokov. Jed je pripravljena v približno 30 minutah.

Skupni časpribližno 25–30 minut
Priprava8 minut
Kuhanje17–22 minut
Količinaza 2 osebi
Zahtevnost2/5

Recept na kratko

  • Svinjsko ribico narežemo na medaljone in jih na hitro zlato popečemo.
  • V isti ponvi iz česna, vode, gorčice in smetane pripravimo omako ter v njej dokončamo meso.
  • Med počivanjem medaljonov skuhamo sveže njoke in jih premešamo z maslom.

Hitro nedeljsko kosilo s svinjsko ribico

Svinjska ribica je primerna za hitro pripravo, saj se približno dva centimetra debeli medaljoni v ponvi hitro popečejo. Omako pripravimo v isti ponvi, kjer se je peklo meso, in jo po potrebi razredčimo z malo prihranjene vode od njokov. Medaljone po kuhanju pustimo počivati vsaj tri minute.

Kaj potrebuješ za 2 osebi

Za medaljone in omako

  • 350 g svinjske ribice
  • 1 žlica sončničnega ali oljčnega olja
  • 1 manjši strok česna
  • 120 ml vode
  • 100 ml smetane za kuhanje
  • 2 žlički dijonske gorčice
  • sol po okusu
  • poper po okusu

Za njoke

  • 350 g svežih krompirjevih njokov, s časom kuhanja 2–3 minute
  • 15 g masla
  • približno 2 l vode za kuhanje
  • sol po okusu

Postopek priprave

Pripravi meso in vodo. V loncu začni segrevati vodo za njoke. Svinjsko ribico popivnaj in prečno nareži na približno 2 cm debele medaljone. Če je na mesu trda, svetleča srebrna kožica, jo pred rezanjem odstrani z ostrim nožem; najlažje je kupiti že očiščeno ribico. Meso rahlo posoli in popopraj. Česen sesekljaj.

Medaljone popeci. V široki ponvi na srednje močnem ognju segrej olje. Medaljone položi v eno plast; ob stiku morajo zacvrčati. Peci približno 2–3 minute na vsaki strani, da dobijo zlato skorjico. Obrni jih s prijemalko, nato jih prestavi na čist krožnik. Do sredine jih boš dokončal v omaki.

Pripravi omako. Ogenj zmanjšaj na srednjega. V ponev dodaj česen in mešaj približno 15 sekund. Previdno prilij 120 ml vode ter z lopatico postrgaj rjave ostanke z dna. Črnih, zažganih ostankov ne uporabi. Dodaj gorčico in smetano, dobro premešaj ter nežno kuhaj 2 minuti.

Dokončaj meso. Medaljone in sok s krožnika vrni v omako. Nežno kuhaj še približno 2–4 minute, vmes jih obrni. S termometrom preveri sredino najdebelejšega medaljona: doseči mora najmanj 63 °C. Nato ponev odstavi in meso pred rezanjem pusti počivati vsaj 3 minute. Čas prilagodi dejanski debelini; pri doseženi temperaturi mesa ne kuhaj naprej po nepotrebnem.

Med počivanjem skuhaj njoke. Vrelo vodo posoli in vanjo stresi njoke. Nežno premešaj, da se odlepijo od dna. Kuhaj po embalaži, običajno 2–3 minute; dvig na površino je orientacija, navodila proizvajalca pa imajo prednost. Prihrani skodelico vode, njoke odcedi in v še toplem loncu nežno premešaj z maslom.

Uravnaj omako in postrezi. Omako poskusi in dodaj sol po okusu ter poper po okusu. Če je pregosta, vmešaj 1–2 žlici prihranjene vode od njokov. Če je preredka, meso odloži na topel krožnik, omako pa kratko pokuhaj. Njoke razdeli na krožnika, dodaj medaljone in prelij z omako.

Pogosta vprašanja

Kateri kos svinjine je primeren za ta recept?

Za navedeni čas uporabi svinjsko ribico. Pleče in stegno potrebujeta drugačen način ter daljši čas priprave.

Kako debeli naj bodo medaljoni?

Svinjsko ribico prečno nareži na približno 2 cm debele medaljone, da se lahko enakomerno popečejo in dokončajo v omaki.

Kako preverim, ali je meso pripravljeno?

Sredina najdebelejšega medaljona mora doseči najmanj 63 °C, nato naj meso pred rezanjem počiva vsaj tri minute.

Kako popravim pregosto omako?

Vmešaj eno do dve žlici prihranjene vode od kuhanja njokov. Če je omaka preredka, meso odstrani in omako na kratko pokuhaj.

Jesenska kuhinja z bučo: 15 sladkih in slanih receptov

Ko se dnevi ohladijo, buča postane ena najbolj uporabnih sestavin v kuhinji. Iz nje lahko pripravimo nasitno kosilo, kremno juho, hrustljav prigrizek ali dišečo sladico. V tej zbirki je 15 preizkušenih sladkih in slanih receptov z bučo, razvrščenih tako, da hitro najdeš pravo idejo za jesenski jedilnik.

Kaj lahko pripravimo iz buče?

Hokaido je odlična za pečenje, juhe in zloženke, saj njene užitne lupine ni treba odstraniti. Maslena oziroma muškatna buča ima nežno, rahlo sladkasto meso, zato se lepo obnese v juhah, prilogah, nadevih in sladicah. Bučo lahko povežemo z mesom, ribami, stročnicami, siri, čokolado in toplimi začimbami.

  • Za hitro kosilo: izberi juho, solatni krožnik ali pečen bučni prigrizek.
  • Za nasitno jed: poskusi zloženko, štruklje, tortilje ali bučo z mesom oziroma ribo.
  • Za sladico: pripravi bučne kekse, pito ali sladico v kozarcu.
Glavne jedi

Nasitne slane jedi z bučo

Od zloženke in štrukljev do rib, hobotnice ter račjih beder – buča jedem doda barvo, nežno sladkobo in sočnost.

Nazaj na vrh ↑

Lažje ideje

Juhe, solate in prigrizki z bučo

Ko želiš nekaj lažjega, izberi topel solatni krožnik, kremno juho ali hrustljav pečen prigrizek.

Nazaj na vrh ↑

Za sladek zaključek

Sladke bučne ideje

Nežno sladko bučno meso se lepo ujame z belo čokolado, mascarponejem, vaniljo, cimetom in kakavom.

Nazaj na vrh ↑

Kako izbrati bučo za kuhanje in peko?

Buča hokaido

Ima čvrsto oranžno meso in užitno lupino. Odlična je za peko, juhe, zloženke in nadeve. Pred rezanjem jo dobro operi, odstrani semena ter poškodovane dele.

Maslena oziroma muškatna buča

Njeno meso je nežno in rahlo sladko. Pred uporabo jo praviloma olupimo. Primerna je za kremne juhe, pireje, sladice, pečene priloge in bučni pomfrit.

Shranjevanje

Celo, nepoškodovano bučo hrani v hladnem, suhem in zračnem prostoru. Narezano bučo dobro pokrij, shrani v hladilniku in porabi v nekaj dneh.

Pogosta vprašanja o bučah

Ali moramo bučo hokaido olupiti?

Ne. Lupina dobro oprane buče hokaido je užitna in se med kuhanjem ali peko zmehča. Odstrani le poškodovane dele, pecelj in semena.

Katera buča je najboljša za sladice?

Za sladice sta odlični maslena oziroma muškatna buča, ker imata nežno, naravno sladkasto meso. Uporabimo lahko tudi hokaido, zlasti za kekse in pite.

Kako spečemo bučo, da ni vodena?

Nareži jo na podobno velike kose, razporedi v eni plasti in je ne prekrivaj. Višja temperatura ter dovolj prostora med kosi pomagata, da se buča zapeče namesto duši.

Ali lahko bučni pire zamrznemo?

Da. Ohlajen pire razdeli na manjše porcije, dobro zapri in zamrzni. Po odtajanju ga premešaj; odvečno tekočino po potrebi odlij ali kratko pokuhaj.

Katere začimbe se najbolje podajo k buči?

Pri slanih jedeh poskusi rožmarin, timijan, česen, žajbelj, papriko ali čili. Pri sladicah se lepo obnesejo cimet, vanilja, muškatni orešček in ingver.

Pikantna ponev z mletim mesom, zeljem in rižem v 30 minutah

Pikantna ponev z mletim mesom, zeljem in rižem je hitro ter nasitno kosilo za dve osebi. Tanko narezano zelje se zmehča, vendar ohrani prijeten ugriz, mleto goveje meso, sladka paprika in čili pa ustvarijo izrazit okus. Jed je pripravljena v približno 30 minutah.

Skupni časpribližno 30 minut
Priprava10 minut
Kuhanje20 minut
Količinaza 2 osebi
Zahtevnost2/5

Recept na kratko

  • Riž skuhamo v večji količini vode, ga odcedimo in do postrežbe pokrijemo.
  • Mleto govedino popečemo s čebulo, nato dodamo česen, paradižnikov koncentrat in začimbe.
  • Dodamo tanko narezano zelje, ga zmehčamo ter okus na koncu uravnamo z jabolčnim kisom.

Nasitno kosilo iz ponve z ločeno kuhanim rižem

Mleto govedino najprej dobro popečemo, da tekočina izpari in meso dobi več okusa. Tanki zeljni trakovi se nato hitro zmehčajo, a ostanejo prijetni za ugriz. Čili odmerimo po okusu ali ga za blago družinsko različico povsem izpustimo.

Kaj potrebuješ za 2 osebi

Za ponev

  • 300 g mlete govedine
  • 350 g belega zelja
  • 1 manjša čebula (približno 100 g)
  • 2 stroka česna
  • 1 žlica sončničnega olja
  • 1 žlica paradižnikovega koncentrata
  • 1 žlička sladke mlete paprike
  • ⅛–¼ žličke čilijevih kosmičev, po okusu
  • 150 ml vroče vode in še malo po potrebi
  • 1–2 žlički jabolčnega kisa
  • sol po okusu
  • poper po okusu

Za riž

  • 140 g dolgozrnatega belega riža s časom kuhanja 12–15 minut
  • 1 l vode za kuhanje
  • sol po okusu

Postopek priprave

Pristavi vodo in nareži zelenjavo. V pokritem loncu začni segrevati liter vode za riž. Čebulo in česen olupi ter sesekljaj. Zelju odstrani trdi kocen, odtehtaj 350 g uporabnega dela in nareži na trakove, široke približno 3 mm. Debeli trakovi potrebujejo več časa.

Začni kuhati riž. Riž na cedilu splakni, stresi v vrelo vodo in posoli. Nežno kuhaj 12–15 minut oziroma po navodilih na embalaži. Ko je zrno mehko, riž odcedi, vrni v topel lonec in pokrij. Med kuhanjem riža pripravi mesno ponev.

Popeci meso. V veliki ponvi na srednje močnem ognju segrej olje. Dodaj čebulo in praži 3 minute. Dodaj mleto govedino ter jo s kuhalnico razdrobi na majhne koščke. Peci 5–6 minut in večkrat premešaj. Tekočina naj večinoma izpari, meso pa naj se začne mestoma rjaviti.

Dodaj zelje in začimbe. Ogenj zmanjšaj na srednjega. Dodaj česen in paradižnikov koncentrat ter mešaj 30 sekund. Dodaj zelje, sladko papriko, najprej manjšo količino čilija in 150 ml vroče vode. Dobro premešaj in pokrij.

Zelje zmehčaj. Nežno duši 8–10 minut. Vmes dvakrat premešaj; če je dno suho, prilij 2–3 žlice vode. Zelje naj bo mehko za ugriz, vendar ne razkuhano. Preveri tudi meso. Če še ni pripravljeno ali želiš mehkejše zelje, kuhaj nekaj minut dlje.

Zaključi s kislino in rižem. Odkrij in po potrebi kuhaj še minuto ali dve, da odvečna tekočina izpari. Dodaj 1 žličko kisa, sol po okusu in poper po okusu. Poskusi ter šele nato dodaj še kis ali čili. Riž razdeli na krožnika, dodaj meso z zeljem in postrezi.

Pogosta vprašanja

Ali lahko čili izpustim?

Da. Za blago družinsko različico čili povsem izpusti, ljubitelji pekočega pa si ga lahko dodajo na krožniku.

Kako tanko narežem zelje?

Zelje nareži na trakove, široke približno 3 mm. Debelejši trakovi potrebujejo več časa, da se zmehčajo.

Zakaj riž kuhamo v večji količini vode?

Pri tem postopku riž po kuhanju odcedimo, zato ni treba natančno določati razmerja med rižem in vodo.

Kako ohranim zelje rahlo čvrsto?

Duši ga približno 8–10 minut in preveri teksturo. Ko je mehko za ugriz, ponev odkrij in jed le še na kratko dokončaj.

Ribji lonec s krompirjem, porom in sladko papriko v 35 minutah

Ribji lonec s krompirjem, porom in sladko papriko je lahko, a nasitno kosilo za dve osebi. Drobno narezan krompir se najprej skuha v dišeči osnovi s porom, nato dodamo belo ribo, da ostane sočna in se ne razkuha. Jed je pripravljena v približno 35 minutah.

Skupni časpribližno 30–35 minut
Priprava10 minut
Kuhanje20–25 minut
Količinaza 2 osebi
Zahtevnost1/5

Recept na kratko

  • Por dobro operemo, krompir narežemo na majhne kocke, odtajano belo ribo pa na večje kose.
  • Por zmehčamo, dodamo česen, koncentrat, mleto papriko, jušno osnovo, krompir in lovor.
  • Ko je krompir skoraj mehak, nežno dodamo ribo ter jed zaključimo s peteršiljem in limono.

Ribji lonec brez dolgega kuhanja osnove

Krompir narežemo na približno centimetrske kocke, da se v kratkem času enakomerno zmehča. Ribo dodamo šele proti koncu in lonec le nežno zazibamo, zato kosi ostanejo sočni ter celi. Sladka paprika, por, peteršilj in limona ustvarijo preprosto, aromatično osnovo.

Kaj potrebuješ za 2 osebi

Za ribji lonec

  • 350 g odtajanega fileja bele ribe brez kože in kosti, na primer oslič ali trska
  • 350 g krompirja
  • 150 g očiščenega pora, beli in svetlo zeleni del
  • 1 strok česna
  • 1 žlica oljčnega olja
  • 1 žlička sladke mlete paprike
  • 1 žlička paradižnikovega koncentrata
  • 650 ml vroče blage zelenjavne ali ribje jušne osnove
  • 1 lovorov list
  • 1 žlica sesekljanega peteršilja
  • 1–2 žlički limoninega soka
  • sol po okusu
  • poper po okusu

Postopek priprave

Operi por in nareži krompir. Por vzdolžno prereži in liste razpri pod tekočo vodo, da odstraniš zemljo med plastmi. Nareži ga na približno 5 mm široke polkolobarje. Krompir olupi, operi in nareži na kocke s stranico približno 1 cm. Česen sesekljaj.

Pripravi ribo. Odtajan file popivnaj s papirnato brisačo. S prsti preveri, ali so v njem ostale kosti, in jih odstrani. Nareži ga na približno 3 cm velike kose ter ga do uporabe vrni v hladilnik. Umij roke in pripomočke, ki so bili v stiku s surovo ribo.

Pripravi osnovo. V loncu na srednjem ognju segrej olje. Dodaj por in ga med mešanjem praži 4 minute, da se zmehča, vendar ne porjavi. Dodaj česen in koncentrat, mešaj 30 sekund, nato lonec odmakni z ognja. Vmešaj mleto papriko in takoj prilij vročo jušno osnovo.

Najprej skuhaj krompir. Dodaj krompir in lovor. Zavri, nato zmanjšaj ogenj in delno pokrito kuhaj približno 10–12 minut. Kocko krompirja prebodi z vilicami: biti mora skoraj povsem mehka. Če je še trda, nadaljuj kuhanje, preden dodaš ribo.

Ribo nežno dokončaj. Kose ribe položi v tekočino in jih z žlico nežno potisni pod površino. Kuhaj pri zelo rahlem vrenju približno 5–7 minut, odvisno od debeline. Ne mešaj močno; lonec le nežno zazibaj. Riba naj se zlahka loči v lističe, najdebelejši kos pa naj v sredini doseže 63 °C. Krompir mora biti zdaj povsem mehak.

Začini in postrezi. Odstrani lovor. Vmešaj peteršilj in najprej 1 žličko limoninega soka. Poskusi ter dodaj sol po okusu in poper po okusu; po želji še malo limone. Previdno razdeli na dva globoka krožnika, da kosi ribe ostanejo celi.

Pogosta vprašanja

Katero belo ribo lahko uporabim?

Primerna sta na primer file osliča ali trske brez kože in kosti. Za navedeni čas mora biti riba pred kuhanjem povsem odtajana.

Kako pravilno odtajam ribo?

Ribo varno odtajaj v hladilniku. Čas odtajanja ni vključen v navedeni čas priprave recepta.

Zakaj ribo dodamo šele proti koncu?

Krompir potrebuje daljše kuhanje. Če bi ribo dodali istočasno, bi se lahko prekuhala, izsušila ali razpadla.

Kako preverim, ali je riba kuhana?

Riba se mora zlahka ločiti v lističe, najdebelejši kos pa naj v sredini doseže 63 °C.

Poišči idejo po temi

Izberi temo in spodaj se pokažejo sveže ideje za kuhanje.

DARILO: E-knjiga "Sam 3 pa je!" 🎁 Prijavi se na novičke in prejmi brezplačen PDF z recepti.
Copyright © Blaž Kuha 2026. Vse pravice pridržane.
izdelala Agencija GBM iz osnove by templateszoo