Ljudje v večini pripravljamo tri redne obroke, ki so znani kot zajtrk, kosilo in večerja.
Zajtrk je prvi obrok v dnevu, ki našemu telesu preskrbi potrebne snovi, ki so našemu telesu potrebne za dnevne napore. V večini primerov ga pripravimo med 7.00 in 10.00 uro. Zajtrk je glavni dnevni obrok, a velikokrat mu še vedno posvečamo premalo pozornosti.
Poznamo kar nekaj vrst zajtrkov: navadni zajtrk, popolni zajtrk, dunajski zajtrk, angleški zajtrk, ameriški zajtrk...
Navadni zajtrk je sestavljen iz ene izmed toplih napitkov in drobnega pecivapeciva. Med najpogostejše napitke se med drugim šteje kava, čaj, kakav in mleko. Poleg toplega napitka postrežemo razno drobno pecivo (rogljički, mlečni kruhki…) in različen kruh, a poleg postrežemo še maslo, marmelado in med.
Popolni zajtrk je sestavljen z istih sestavin kot navadni zajtrk, a hkrati se poleg postreže še namaz in sadni sok.
Dunajski zajtrk je isti kot popolni zajtrk, le da mu dodamo še kuhano jajce.
Angleški zajtrk je obilen obrok, ki vsebuje jajčne jedi, pečeno slanino, opečen paradižnik, toast, ovseno kašo, kosmiče, mlečni zdrob, sadne in zelenjavne sokove ter različne kompote.
Ameriški zajtrk velja še za bogatejšega kot je angleški zajtrk, a med drugim servirate se kosmiče, klobase, jajčne jedi s slanino...
Ni komentarjev
Objavite komentar