Omleta s sirom in špinačo

TOREK: HITRO KOSILO V MANJ KOT 30-IH MINUTAH

Včasih zmanjka idej, časa ali volje za pripravo kosila, a to ne pomeni, da moramo poseči po hitri hrani ali nezdravih obrokih. Zato sem pripravil tedenski meni s preprostimi in hitrimi recepti, ki so polni okusa, hranljivi in primerni za vsakdanji jedilnik. Vsaka jed je pripravljena v manj kot 30 minutah, sestavine pa so enostavno dostopne.

Ne glede na to, ali si ljubitelj testenin, obožuješ pečene jedi ali prisegaš na sveže in lahke obroke – ta seznam bo poskrbel, da ti ne bo zmanjkalo idej. Poglej, kateri recept te čaka za torek! 🍽️👇

Sestavine (za 2 osebi)

4 jajca

50 ml mleka

50 g naribanega sira (npr. gauda ali cheddar)

50 g sveže špinače

1 žlica olja ali masla

½ žličke soli

½ žličke popra

Postopek

1. V skledi razžvrkljaj jajca z mlekom, soljo in poprom.
2. Na ponvi segrej olje ali maslo in dodaj špinačo. Popeci, da oveni.
3. Prelij z jajčno zmesjo, nato posuj s sirom.
4. Pokrij s pokrovko in peci na srednjem ognju, dokler jajca niso pečena.
5. Preloži na krožnik, prepogni in postrezi.

🍽️👇