Tortilje s tuno in avokadom

ČETRTEK: HITRO KOSILO V MANJ KOT 30-IH MINUTAH

Včasih zmanjka idej, časa ali volje za pripravo kosila, a to ne pomeni, da moramo poseči po hitri hrani ali nezdravih obrokih. Zato sem pripravil tedenski meni s preprostimi in hitrimi recepti, ki so polni okusa, hranljivi in primerni za vsakdanji jedilnik. Vsaka jed je pripravljena v manj kot 30 minutah, sestavine pa so enostavno dostopne.

Ne glede na to, ali si ljubitelj testenin, obožuješ pečene jedi ali prisegaš na sveže in lahke obroke – ta seznam bo poskrbel, da ti ne bo zmanjkalo idej. Poglej, kateri recept te čaka za četrtek! 🍽️👇

Sestavine (za 2 osebi)
2 večji tortilji
1 konzerva tune v lastnem soku (120 g)
1 avokado
50 g kremnega sira

70 g zelene solate

½ rumene paprike
½ limone (sok)
½ žličke soli
½ žličke popra

Postopek

1. Avokado pretlači z vilicami in ga zmešaj s kremnim sirom, limoninim sokom, soljo in poprom.
2. Tunino odcedi in dodaj avokadovi mešanici.
3. Mešanico namaži na tortilje. Obloži s solato ter rezinami paprike in jih tesno zavij.
4. Po želji lahko narežeš na manjše zvitke ali postrežeš cele.

🍽️👇