Hranljivo vegansko kosilo iz ene ponve
Začetek tedna naj bo topel in hranilen, a brez kompliciranja. Tole je tista jed, ki ti pogreje dan in ti da energijo za vse, kar pride.
📋 Sestavine
-
1 pločevinka čičerike (cca. 400 g)
-
1 manjša čebula
-
2 stroka česna
-
par listov sveže blitve (alternativa: špinača)
-
200 ml kokosovega mleka
-
1 žlička kari začimb
-
sol, poper - po okusu
olje
👨🍳 Postopek
-
Na olju popraži čebulo in česen. Dodaj kari.
-
Dodaj odcejeno čičeriko in kokosovo mleko. Kuhaj 10 minut.
-
Dodaj liste blitve in kuhaj še 3 minute. Začini po okusu.
➡️ Postrezi z rižem ali kosom kruha.
Ni komentarjev
Objavite komentar